Abres cinco cosas y no cierras ninguna
Empiezas el informe, contestas un correo, te acuerdas de un pago… y a las seis de la tarde todo sigue a medias.
Pronto en Google Play · Beta cerrada por invitación
Termina lo que empiezas. Sin culpa.
Elige hasta 3 tareas importantes, arranca con un primer paso de 5 minutos y cierra el día sabiendo que lo que hiciste cuenta. Un método claro para cuando todo se queda a medias.
- Gratis
- Sin cuentas ni anuncios
- Tus datos se quedan en tu teléfono
¿Te suena?
El día se llena y lo importante se queda a medias
No eres la única persona. Les pasa a profesionales, a quienes emprenden y a quienes estudian.
Todo parece urgente
Cuando todo pesa lo mismo, decidir por dónde empezar ya cansa. Y lo que de verdad importa se queda para después.
La lista crece y pesa
Cierras el día pensando en lo que no hiciste. Al otro día cuesta todavía más arrancar.
No es falta de ganas. Arrancar, sostener la atención y terminar son habilidades, y un buen método las apoya.Tarefin no te pide más disciplina: te ayuda a elegir, a arrancar pequeño y a cerrar el día en paz.
Cómo funciona
Tres pasos, todos los días
Sin listas infinitas ni rachas que castigan. Solo lo necesario para empezar y terminar.
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Elige hasta 3 importantes
No 20. Solo lo que de verdad mueve tu día. Para crear una tarea basta con el título.
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Arranca con 5 minutos
Escribe un primer paso que te tome 5 minutos o menos y toca «Empezar»: comienza un bloque de enfoque de 25 minutos.
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Cierra el día sin culpa
Decides qué hacer con lo pendiente y la app te recuerda que lo que sí hiciste cuenta. Mañana empiezas con el paso listo.
Pantallas
Así se ve Tarefin
Calmada, legible y con tema claro y oscuro.
Tema claro
Tema oscuro
Tema claro
Tema oscuro
Diseño · en desarrollo
Tema oscuro
Imágenes del diseño de la app; la versión beta puede verse distinta.
Por qué funciona
Un método, no otra lista de pendientes
Tarefin se basa en el modelo de funciones ejecutivas de Peg Dawson y Richard Guare, y en técnicas con respaldo en la investigación.
Funciones ejecutivas
Una autoevaluación corta te muestra 2 o 3 habilidades para trabajar y 2 fortalezas para aprovechar. La app elige estrategias concretas para ti.
Modelo de Dawson y GuareIntenciones si-entonces
«Si termino el café, entonces abro el documento». Atar la tarea a una señal concreta hace más fácil arrancar.
GollwitzerWOOP cada semana
Deseo, resultado, obstáculo y plan. Pensar en el obstáculo antes de que llegue te deja un plan listo para cuando aparezca.
OettingenBloques cortos y autocompasión
Trabajas en bloques de 25 minutos con descanso. Al cerrar el día te perdonas lo que quedó pendiente: tratarte con amabilidad se asocia con evitar menos la tarea la próxima vez.
Wohl; SiroisCon honestidad: estas técnicas tienen respaldo en estudios, con efectos de pequeños a moderados; no hacen magia ni le funcionan igual a todo el mundo. Tarefin es una herramienta de organización personal: no es un servicio de salud, no diagnostica y no sustituye la atención de un profesional.
Privacidad
Tus datos se quedan en tu teléfono
Lo que escribes en Tarefin es tuyo. No hay cuentas ni servidores que guarden tus tareas, tus respuestas o cómo te sientes.
- Sin cuentas: no tienes que registrarte para usarla.
- Sin anuncios y sin venta de datos.
- Datos de uso seudónimos solo si tú los activas.
- Respaldo cifrado con tu contraseña, guardado donde tú decidas.
Míralo en acción
De la lista a medias al día cerrado
Un recorrido breve por Tarefin: elegir tus importantes, arrancar con el primer paso y cerrar el día.
Preguntas frecuentes
Lo que suelen preguntarnos
¿Es gratis?
Sí. El método completo es gratis: tus 3 importantes del día, el primer paso, los bloques de enfoque, el cierre del día, la revisión semanal y la evaluación de 4 semanas.
¿Cuándo sale?
Tarefin está en beta cerrada en Android. Escríbenos y te enviamos la invitación de prueba de Google Play. El lanzamiento público llegará después de la beta.
¿Hay versión para iPhone?
Más adelante. Primero queremos dejar muy bien la versión de Android con la ayuda de quienes la prueban.
¿Es una app de salud?
No. Tarefin es una herramienta de organización personal. No diagnostica, no ofrece tratamiento y no sustituye la atención de un profesional. Si sientes que necesitas apoyo, busca a un profesional de la salud.
¿Qué pasa con mis datos?
Se guardan solo en tu teléfono. Si quieres, puedes crear un respaldo cifrado o activar datos de uso anónimos. Todo el detalle está en la política de privacidad.
¿En qué idiomas está?
En español y en inglés.
Tu próxima tarea importante empieza con 5 minutos
Únete a la beta en Android: escríbenos y te mandamos la invitación. Es gratis y tus datos se quedan en tu teléfono.
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